Guía práctica de alimentación para el árbitro de fútbol
6,00 €
Descripción: Ref. G84509. 15×21. 65 pág. Ilustraciones en color. Deporte. 37-A Deporte 0 27
ISBN: 8492109742
Autor: Casajús, José Antonio
Editorial: Gymnos
Año de publicación: 2000
Encuadernación: Paperback
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Descripción
Descripción: Ref. G84509. 15×21. 65 pág. Ilustraciones en color. Deporte. 37-A Deporte 0 27
ISBN: 8492109742
Autor: Casajús, José Antonio
Editorial: Gymnos
Año de publicación: 2000
Encuadernación: Paperback
«Guía práctica de alimentación para el árbitro de fútbol» es un libro indispensable para todos aquellos que desempeñan la difícil tarea de arbitrar partidos de fútbol. Escrito por el reconocido nutricionista deportivo José Antonio Casajús, esta obra ofrece una completa y detallada guía sobre cómo mantener una alimentación adecuada para mejorar el rendimiento físico y mental en el campo de juego.
Casajús aborda de manera clara y concisa temas como la importancia de una alimentación balanceada, los nutrientes necesarios para potenciar la resistencia y la recuperación, así como los errores más comunes que pueden afectar el desempeño de un árbitro durante un partido. Además, incluye recomendaciones específicas sobre qué comer antes, durante y después de los encuentros, así como consejos prácticos para mantener una hidratación adecuada y combatir la fatiga.
Con un lenguaje accesible y ejemplos prácticos, esta guía ofrece un enfoque integral para mejorar la salud y el rendimiento de los árbitros de fútbol, quienes muchas veces pasan por alto la importancia de una buena alimentación en su labor. En resumen, «Guía práctica de alimentación para el árbitro de fútbol» es una lectura imprescindible para todos aquellos que buscan alcanzar su máximo potencial en el terreno de juego.
