Hombres sanos y en forma
10,00 €
Ref. B89300. 29×22. 279 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Enc. de la edit. con sobrec. – Todo lo que necesitas saber para cuidar tu salud, gozar de más vitalidad, disfrutar del sexo, tener mejor aspecto Mejorar tus relaciones, aprender a relajarte y comer bien. Autoayuda. 31-G
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 89300
Encuadernación: Hardcover
Año de Publicación: 1999
ISBN: 847901525X
Nº de Páginas: 279 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. B89300. 29x22. 279 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Enc. de la edit. con sobrec. - Todo lo que necesitas saber para cuidar tu salud, gozar de más vitalidad, disfrutar del sexo, tener mejor aspecto Mejorar tus relaciones, aprender a relajarte y comer bien. Autoayuda. 31-G
Editorial: Integral
Autor: VV.AA
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Descripción
«Hombres sanos y en forma» es una completa guía que aborda de manera integral la salud masculina, ofreciendo consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar la condición física y mental de los hombres. Escrito por varios autores especializados en medicina, nutrición y deporte, el libro abarca una amplia variedad de temas, desde la importancia de una alimentación balanceada hasta la realización de ejercicios físicos adecuados para cada tipo de persona.
La obra se divide en diferentes secciones que abordan temas como la prevención de enfermedades, el manejo del estrés, la importancia del descanso y la importancia de mantener un peso saludable. Además, ofrece rutinas de entrenamiento, sugerencias de recetas saludables y tips para mantener una buena salud sexual.
Lo que destaca de este libro es su enfoque holístico y su lenguaje claro y accesible, lo que lo hace apto para hombres de todas las edades y niveles de condición física. A través de consejos simples y prácticos, «Hombres sanos y en forma» invita al lector a adoptar hábitos de vida más saludables y a tomar el control de su bienestar en todos los aspectos de su vida.
En resumen, «Hombres sanos y en forma» es una lectura imprescindible para todos aquellos hombres que buscan mejorar su salud y su calidad de vida, ofreciendo información valiosa y herramientas prácticas para alcanzar este objetivo.
Información adicional
| Peso | 1,48 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 29 × 22 cm |
