La biblia de las vitaminas y los suplementos nutricionales
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Descripción: Ref. F81468. 14×22. 333 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Papel tostado. La prevención eficaz y solución inmediata para sus problemas de salud. Medicina Natural. 8-I Medicina Natural 0 27
ISBN: 8422660458
Autor: Rueff, Dominique
Editorial: Círculo de Lectores
Año de publicación: 1996
Encuadernación: Hardcover
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Descripción: Ref. F81468. 14×22. 333 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Papel tostado. La prevención eficaz y solución inmediata para sus problemas de salud. Medicina Natural. 8-I Medicina Natural 0 27
ISBN: 8422660458
Autor: Rueff, Dominique
Editorial: Círculo de Lectores
Año de publicación: 1996
Encuadernación: Hardcover
«La biblia de las vitaminas y los suplementos nutricionales» es una guía completa y detallada sobre el papel de las vitaminas y los suplementos en nuestra salud y bienestar. Escrito por Dominique Rueff, un experto en el área de la nutrición y la salud, este libro proporciona información valiosa y científicamente respaldada sobre cómo optimizar nuestra dieta con la ayuda de estos nutrientes esenciales.
El libro está estructurado de manera clara y concisa, abordando cada vitamina y suplemento por separado y explicando sus beneficios para la salud, así como las dosis recomendadas y posibles efectos secundarios. Rueff también incluye recomendaciones sobre cómo elegir los suplementos adecuados, teniendo en cuenta factores como la edad, el sexo y las necesidades específicas de cada individuo.
Además, «La biblia de las vitaminas y los suplementos nutricionales» ofrece consejos prácticos sobre cómo incorporar estos nutrientes en nuestra dieta diaria, ya sea a través de alimentos ricos en vitaminas o mediante la toma de suplementos de calidad. Rueff también aborda mitos comunes sobre las vitaminas y los suplementos, desmitificando conceptos erróneos y proporcionando información basada en evidencia científica.
En resumen, este libro es una herramienta indispensable para aquellos que deseen mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación equilibrada y rica en nutrientes esenciales. Con un enfoque claro y objetivo, Rueff nos guía a través del complejo mundo de las vitaminas y los suplementos nutricionales, ofreciéndonos una guía práctica y fácil de seguir para optimizar nuestra salud a través de la nutrición adecuada.
