La camisa del hombre feliz. Manual práctico de la salud
6,00 €
Descripción: Ref. H95870. 14×20. 128 pág. Ilustraciones en b/n. Incluye CD. Autoayuda. 3-E Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: Chugúyev, Yuri
Editorial: Egartorre
Año de publicación: 2013
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. H95870. 14×20. 128 pág. Ilustraciones en b/n. Incluye CD. Autoayuda. 3-E Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: Chugúyev, Yuri
Editorial: Egartorre
Año de publicación: 2013
Encuadernación: Paperback
«La camisa del hombre feliz. Manual práctico de la salud» es una guía completa y detallada escrita por el reconocido autor Chugúyev, Yuri, que aborda de manera integral el cuidado de la salud. A través de un lenguaje sencillo y ameno, el autor nos invita a reflexionar sobre la importancia de mantener un equilibrio físico, mental y emocional para alcanzar la felicidad y la plenitud en la vida.
El libro está estructurado en diferentes capítulos que abarcan desde aspectos básicos como la alimentación y el ejercicio físico, hasta temas más profundos como la gestión del estrés y la importancia de cultivar relaciones saludables. Chugúyev ofrece consejos prácticos y fáciles de implementar en el día a día, así como ejercicios y técnicas para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades.
Además, el autor destaca la importancia de la autosuperación y el crecimiento personal como pilares fundamentales para una vida plena y feliz. A lo largo del libro, nos brinda herramientas y recursos para potenciar nuestra autoestima, motivación y bienestar general.
En resumen, «La camisa del hombre feliz. Manual práctico de la salud» es una lectura indispensable para todos aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y encontrar el camino hacia la felicidad y el bienestar. Con un enfoque holístico y práctico, este libro se convierte en un aliado indispensable en nuestro camino hacia una vida saludable y plena.
