La esbeltez en la feminidad: Formulario de gimnasia femenina

Descripción

Descripción: Ed. Auge. 1948. 17×25. 288 pág. Ilust. en b/n. Enc. de la Edit. con sobrec. Mujer 0 27
ISBN:
Autor: Noguer Moré, Jesús
Editorial: Sin categorizar
Año de publicación:
Encuadernación: Paperback
«La esbeltez en la feminidad: Formulario de gimnasia femenina» es un libro que aborda de manera detallada y práctica la importancia de mantener un cuerpo saludable y en forma, especialmente enfocado en la figura femenina. Escrito por Jesús Noguer Moré, este manual compila una serie de ejercicios y consejos para lograr una apariencia esbelta y tonificada, a través de una rutina de gimnasia específicamente diseñada para mujeres.

El autor, con su vasta experiencia en el campo de la educación física y el entrenamiento personal, brinda instrucciones claras y precisas para llevar a cabo los ejercicios de forma segura y efectiva. Asimismo, Noguer Moré destaca la importancia de la constancia y la disciplina en la práctica de la gimnasia femenina, resaltando los beneficios tanto físicos como mentales que conlleva mantener un estilo de vida activo y saludable.

Además de los ejercicios, el libro también aborda temas como la alimentación balanceada, la importancia del descanso y la hidratación, así como consejos para mantener una actitud positiva y motivada durante el proceso de entrenamiento. En resumen, «La esbeltez en la feminidad» es una guía completa y accesible para todas aquellas mujeres que desean mejorar su condición física y alcanzar una figura armoniosa y elegante mediante la práctica de la gimnasia femenina.