La esencia del Tai Chi Chi Kung. Salud y artes marciales
15,00 €
Descripción: Ref. F57855. 18×24. 174 Pág. Ilustr. y fotos en b/n. Deporte. 20-I Deporte 0 27
ISBN: 8487476600
Autor: Yang, Jwing Ming
Editorial: Mirach
Año de publicación: 1994
Encuadernación: Paperback
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Descripción
Descripción: Ref. F57855. 18×24. 174 Pág. Ilustr. y fotos en b/n. Deporte. 20-I Deporte 0 27
ISBN: 8487476600
Autor: Yang, Jwing Ming
Editorial: Mirach
Año de publicación: 1994
Encuadernación: Paperback
«La esencia del Tai Chi Chi Kung: Salud y artes marciales» es un libro imprescindible para aquellos interesados en explorar los beneficios del Tai Chi Chi Kung, una disciplina milenaria que combina movimientos suaves y fluidos con técnicas de respiración y meditación para mejorar la salud física y mental. Escrito por el renombrado maestro Yang, Jwing Ming, este libro ofrece una introducción detallada a los principios fundamentales del Tai Chi Chi Kung, desde su historia y filosofía hasta sus aplicaciones prácticas en la vida cotidiana y en el combate.
Con una estructura clara y accesible, Yang, Jwing Ming guía al lector a través de los conceptos esenciales del Tai Chi Chi Kung, brindando instrucciones paso a paso para la realización de diversas formas y ejercicios que ayudarán a mejorar la flexibilidad, la fuerza, la concentración y la calma interior. Además, el autor destaca la importancia de la correcta alineación del cuerpo, la respiración adecuada y la visualización mental para maximizar los beneficios de esta práctica ancestral.
Además de ser una excelente introducción al Tai Chi Chi Kung, este libro también se adentra en las aplicaciones marciales de esta disciplina, explicando cómo los movimientos suaves y circulares pueden ser utilizados para la defensa personal de manera efectiva. En resumen, «La esencia del Tai Chi Chi Kung: Salud y artes marciales» es una obra completa y bien fundamentada que ayudará a los lectores a descubrir y aprovechar todo el potencial de esta disciplina milenaria.»
