La felicidad es posible. Con ejercicios prácticos de relajación y visualización
6,00 €
Descripción: Ref. L21778. 21×14. 124 pág. Con ejercicios prácticos de relajación y visualización. Autoayuda (C)
ISBN: 8496196372
Autor: de Verdilhac, Monique
Editorial: Abraxas
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
Autor: Monique de Verdilhac
Editorial: Abraxas
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Descripción
Descripción: Ref. L21778. 14×21. 124 pág. Con ejercicios prácticos de relajación y visualización. Autoayuda Autoayuda 0 27
ISBN: 8496196372
Autor: de Verdilhac, Monique
Editorial: Abraxas
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
«La felicidad es posible» de Monique de Verdilhac es un libro que busca ayudar a los lectores a encontrar la felicidad a través de ejercicios prácticos de relajación y visualización. La autora, experta en psicología y desarrollo personal, nos guía a lo largo de estas páginas en un viaje de autoconocimiento y transformación interior.
A través de ejercicios sencillos y efectivos, el libro nos enseña a gestionar nuestras emociones, a liberar el estrés y la ansiedad, y a crear una mentalidad positiva que nos permita disfrutar plenamente de la vida. Monique de Verdilhac nos invita a practicar la gratitud, a cultivar la autoestima y a conectar con nuestras emociones más profundas, todo ello con el objetivo de alcanzar un estado de bienestar y plenitud.
Además, la autora nos brinda herramientas para enfrentar los desafíos cotidianos con optimismo y resiliencia, fomentando así una actitud positiva frente a la vida. Con un lenguaje claro y accesible, «La felicidad es posible» nos motiva a tomar las riendas de nuestro propio bienestar emocional y a descubrir que la felicidad está al alcance de todos, solo es cuestión de aprender a cultivarla.
En resumen, este libro es una guía práctica y motivadora para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y encontrar la felicidad en el día a día. Con ejercicios simples y eficaces, Monique de Verdilhac nos muestra el camino hacia una vida más plena y satisfactoria.
