La rebelión de los cuerpos
10,00 €
Descripción: Ref. L13277. 16×22. 288 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Sociología Sociología 0 27
ISBN:
Autor: Hanna, Thomas
Editorial: PlazaSin categorizarJanés
Año de publicación: 1972
Encuadernación: Hardcover
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Descripción
Descripción: Ref. L13277. 16×22. 288 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Sociología Sociología 0 27
ISBN:
Autor: Hanna, Thomas
Editorial: PlazaSin categorizarJanés
Año de publicación: 1972
Encuadernación: Hardcover
En «La rebelión de los cuerpos», Thomas Hanna nos sumerge en un profundo análisis sobre la relación entre la mente y el cuerpo, y cómo esta conexión influye en nuestra salud física y emocional.
El autor explora la idea de que muchas de las dolencias y malestares que experimentamos a lo largo de nuestra vida tienen su origen en tensiones musculares crónicas, las cuales pueden ser el resultado de patrones de pensamiento y comportamiento negativos. A través de ejemplos claros y sencillos, Hanna nos muestra cómo nuestras emociones y pensamientos se reflejan en la postura y movimiento de nuestro cuerpo, y cómo podemos cambiar estos patrones para mejorar nuestra salud y bienestar.
Con un enfoque holístico y práctico, el autor nos presenta una serie de ejercicios y técnicas para liberar la tensión muscular, mejorar la postura y el movimiento, y restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Además, nos invita a reflexionar sobre la importancia de conectarnos con nuestro cuerpo, escuchar sus señales y aprender a cuidarlo de forma integral.
«La rebelión de los cuerpos» es una lectura esclarecedora y transformadora que nos invita a tomar conciencia de la influencia que nuestra mente tiene sobre nuestra salud física, y nos ofrece las herramientas necesarias para alcanzar un mayor bienestar en todos los aspectos de nuestra vida.
