Manual de instructor de fitness acuático
10,00 €
Descripción: Ref. G84726. 17×24. 166 pág. Deportes. 37-G Deporte 0 27
ISBN: 848013285X
Autor: E. Sanders, Mary/ E. Rippee, Nicki
Editorial: Gymnos
Año de publicación: 2001
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G84726. 17×24. 166 pág. Deportes. 37-G Deporte 0 27
ISBN: 848013285X
Autor: E. Sanders, Mary/ E. Rippee, Nicki
Editorial: Gymnos
Año de publicación: 2001
Encuadernación: Paperback
El «Manual de instructor de fitness acuático» es una guía completa y detallada escrita por E. Sanders, Mary y E. Rippee, Nicki, dos expertas en la materia, que abarca todos los aspectos necesarios para convertirse en un instructor de fitness acuático exitoso.
El libro comienza con una introducción a la importancia del fitness acuático y los beneficios que ofrece para la salud y el bienestar. Luego, se adentra en los principios básicos del entrenamiento en el agua, proporcionando información sobre la utilización de equipamiento específico, la técnica correcta de los ejercicios y la planificación de sesiones efectivas.
Además, el manual incluye una amplia variedad de ejercicios y rutinas diseñadas para trabajar diferentes grupos musculares, mejorar la resistencia cardiovascular y la flexibilidad. Cada ejercicio viene acompañado de instrucciones paso a paso y fotografías ilustrativas que facilitan la comprensión y la ejecución adecuada.
Otro aspecto destacado de este libro es su enfoque en la seguridad y el cuidado de los participantes, proporcionando pautas sobre la evaluación de riesgos, la supervisión durante las clases y la respuesta ante emergencias.
En resumen, el «Manual de instructor de fitness acuático» es una herramienta imprescindible para quienes desean formarse como instructores en esta disciplina, ya que combina teoría y práctica de manera clara y concisa, brindando todos los recursos necesarios para llevar a cabo sesiones efectivas y seguras en el agua.
