Mayores con salud

Descripción

Descripción: 20×27. 160 pág. con Ilust. y fotos b/n y color. Enc. de la Edit. -La alimentación más adecuada, cuidados para la salud, mantenerse ágil, mente despiera y ayudas prácticas. Medicina Natural Medicina Natural 0 27
ISBN: 8479014423
Autor: Gutiérrez, Luis/ Torreiglesias, Manuel
Editorial: Integral/ RBA
Año de publicación: 1999
Encuadernación: Hardcover
En el libro «Mayores con salud», los autores Gutiérrez, Luis y Torreiglesias, Manuel, ofrecen a los lectores una guía completa y detallada sobre cómo mantener un estilo de vida saludable en la tercera edad. A través de consejos prácticos y fáciles de seguir, los autores abordan temas como la importancia de una alimentación balanceada, la actividad física adecuada, el manejo del estrés, el cuidado de la mente y la prevención de enfermedades comunes en la vejez.

Con un enfoque amigable y empático, los autores se dirigen a los adultos mayores con un lenguaje claro y sencillo, brindando información útil y relevante para mejorar su calidad de vida y promover su bienestar físico y emocional. Además, el libro incluye testimonios reales de personas mayores que han implementado los consejos sugeridos con éxito, lo que le da un toque personal y cercano a la obra.

«Mayores con salud» es una lectura indispensable para aquellos que desean envejecer de manera activa, saludable y plena. Con una combinación de consejos prácticos, información científica y experiencias reales, este libro se convierte en una herramienta valiosa para cualquier persona que desee disfrutar de la vejez con vitalidad y bienestar. Una lectura inspiradora y motivadora que nos recuerda que nunca es tarde para cuidar de nuestra salud y disfrutar de la vida al máximo.