Moldea tu figura
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Descripción: Ref. G68601. 19×24. 160 pág. Enc. de la edit. Fotos en color. -HAY CUATRO TIPOS DE FIGURAS. ENCUENTRA LA TUYA Y TRABAJA PARA PERFECCIONARLA. Autoayuda. 7-F Autoayuda 0 27
ISBN: 8467208325
Autor: Roberts, Matt
Editorial: Círculo de Lectores
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Hardcover
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G68601. 19×24. 160 pág. Enc. de la edit. Fotos en color. -HAY CUATRO TIPOS DE FIGURAS. ENCUENTRA LA TUYA Y TRABAJA PARA PERFECCIONARLA. Autoayuda. 7-F Autoayuda 0 27
ISBN: 8467208325
Autor: Roberts, Matt
Editorial: Círculo de Lectores
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Hardcover
Moldea tu figura’ es un libro imprescindible para aquellas personas que desean mejorar su salud, aspecto físico y autoestima a través de la práctica de ejercicio físico y una alimentación equilibrada. Escrito por el reconocido entrenador personal Matt Roberts, esta obra brinda una guía completa y detallada para lograr un cuerpo en forma y saludable.
En sus páginas, Roberts comparte sus conocimientos y experiencia en el mundo del fitness, proporcionando consejos prácticos, rutinas de entrenamiento y recetas saludables que ayudarán a los lectores a alcanzar sus objetivos de forma efectiva. Desde ejercicios de fuerza y resistencia hasta técnicas de relajación y meditación, el autor propone un enfoque integral para moldear la figura y mejorar la calidad de vida.
Además, ‘Moldea tu figura’ incluye recomendaciones personalizadas según el nivel de condición física de cada persona, adaptándose a sus necesidades y capacidades individuales. Con un lenguaje claro y sencillo, el libro resulta accesible para cualquier persona interesada en mejorar su estado físico y bienestar.
En resumen, ‘Moldea tu figura’ es una obra inspiradora y motivadora que invita a los lectores a comprometerse con su salud y a adoptar hábitos de vida saludables a largo plazo. Con la orientación experta de Matt Roberts, cualquier persona podrá transformar su cuerpo, aumentar su energía y mejorar su autoestima. Un libro imprescindible para quienes desean verse y sentirse mejor en su propia piel.
