No consigo adelgazar
6,00 €
Descripción: Ref. G68600. 14×21. 302 pág. – El método para perder peso sin recuperarlo. Manchas de óxido. Autoayuda. 31-H Autoayuda 0 27
ISBN: 9,78849E+12
Autor: Dukan, Pierre
Editorial: Integral
Año de publicación: 2010
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G68600. 14×21. 302 pág. – El método para perder peso sin recuperarlo. Manchas de óxido. Autoayuda. 31-H Autoayuda 0 27
ISBN: 9,78849E+12
Autor: Dukan, Pierre
Editorial: Integral
Año de publicación: 2010
Encuadernación: Paperback
«No consigo adelgazar» es un libro escrito por Pierre Dukan, un reconocido nutricionista y dietista francés. En esta obra, el autor presenta su popular método para perder peso de forma rápida y efectiva.
Dukan propone un plan de alimentación dividido en cuatro fases, que se basa en el consumo de alimentos con alto contenido en proteínas y bajo en carbohidratos. El libro explica detalladamente cada una de las fases del régimen, así como también incluye recetas y consejos para mantener la motivación durante el proceso de adelgazamiento.
Además, Dukan destaca la importancia de la actividad física y la incorporación de hábitos saludables a la rutina diaria para lograr resultados óptimos. A lo largo de la obra, el autor también aborda mitos y creencias erróneas relacionadas con la pérdida de peso, proporcionando información valiosa para aquellos que desean modificar su estilo de vida.
«No consigo adelgazar» se ha convertido en un bestseller internacional, gracias a su enfoque práctico y fácil de seguir. La claridad en las explicaciones y la estructura clara del libro hacen que sea una lectura accesible para todas aquellas personas que buscan mejorar su salud y perder peso de manera duradera.
En resumen, si estás buscando un método efectivo para adelgazar y mejorar tu calidad de vida, el libro de Pierre Dukan es una excelente opción a tener en cuenta.
