No diga sí, cuando quiera decir no

Descripción

Descripción: Ref. A109775. 12X19. 407 pág. Autoayuda. 36-E Autoayuda 0 27
ISBN: 8425307406
Autor: Fensterheim, Herbert/ Baer, Jean
Editorial: Grijalbo
Año de publicación: 1999
Encuadernación: Paperback
«No diga sí, cuando quiera decir no» es un libro revolucionario que aborda de manera directa y efectiva el tema de la asertividad y la comunicación honesta. Escrito por Herbert Fensterheim y Jean Baer, dos reconocidos expertos en psicología y relaciones interpersonales, este libro ofrece herramientas prácticas y consejos claros para aprender a expresar nuestros deseos, necesidades y límites de forma asertiva.

A lo largo de sus páginas, los autores desmitifican la idea de que decir siempre sí a los demás es la única forma de ser amable y evitar conflictos. Por el contrario, argumentan que la verdadera amabilidad y el respeto hacia uno mismo comienzan al aprender a decir no cuando es necesario. A través de ejemplos reales, ejercicios prácticos y estrategias de comunicación efectiva, Fensterheim y Baer nos enseñan a establecer límites claros, a expresar nuestra opinión de manera respetuosa y a mantener relaciones sanas y equilibradas.

«No diga sí, cuando quiera decir no» es un libro imprescindible para todas aquellas personas que desean mejorar su comunicación, fortalecer su autoestima y establecer relaciones más saludables y satisfactorias. Con un lenguaje claro y accesible, los autores nos guían paso a paso en el proceso de aprender a decir no de forma asertiva, sin sentirnos culpables ni temer las posibles reacciones de los demás. Un libro que sin duda nos invita a reflexionar y a transformar nuestra forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos.