Nutrición y salud. Claves para una alimentación sana
10,00 €
Descripción: Ref. H9214. 21×28. 256 pág. Medicina Natural. 7-A Autor 0 27
ISBN: 9,78849E+12
Autor: VV. AA.
Editorial: Aupper
Año de publicación: 2009
Encuadernación: Hardcover
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. H9214. 21×28. 256 pág. Medicina Natural. 7-A Autor 0 27
ISBN: 9,78849E+12
Autor: VV. AA.
Editorial: Aupper
Año de publicación: 2009
Encuadernación: Hardcover
Nutrición y salud. Claves para una alimentación sana’ es una guía completa y detallada que aborda de manera clara y precisa la importancia de una alimentación equilibrada y saludable para mantener un estilo de vida saludable. En este libro, varios autores expertos en el campo de la nutrición ofrecen información valiosa sobre cómo llevar una dieta adecuada que favorezca la salud y el bienestar.
El libro está estructurado de forma didáctica y organizada, abarcando desde los conceptos básicos de la nutrición hasta consejos prácticos para planificar y mejorar la alimentación diaria. Se abordan temas como los grupos de alimentos, la importancia de las vitaminas y minerales, la hidratación, la importancia de la actividad física y la prevención de enfermedades a través de una alimentación adecuada.
Además, el libro incluye recetas sencillas y saludables, consejos para la compra y conservación de alimentos, así como recomendaciones para adaptar la dieta a diferentes etapas de la vida como la infancia, la adolescencia, el embarazo y la vejez.
‘Nutrición y salud. Claves para una alimentación sana’ es una lectura imprescindible para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y adoptar hábitos más saludables. Con un lenguaje accesible y ameno, este libro se convierte en una herramienta útil y práctica para impulsar cambios positivos en nuestra dieta y en nuestra salud en general.
