Rejuvenece tu cerebro
10,00 €
Descripción: Ref. F83610. 17×23. 318 pág. Autoayuda. 23-E Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: McCleary, Larry
Editorial: Robinbook
Año de publicación: 2011
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 83610
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2011
ISBN: 9790000000000
Descripción: Ref. F83610. 17x23. 318 pág. Autoayuda. 23-E Autoayuda
Editorial: Robinbook
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Descripción
Descripción: Ref. F83610. 17×23. 318 pág. Autoayuda. 23-E Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: McCleary, Larry
Editorial: Robinbook
Año de publicación: 2011
Encuadernación: Paperback
«Rejuvenece tu cerebro» es un libro fascinante escrito por el renombrado neurocirujano Larry McCleary. En esta obra, el autor nos sumerge en el mundo de la neurociencia y nos enseña cómo cuidar nuestra mente para mantenerla ágil y saludable a lo largo de los años.
McCleary explora en profundidad cómo funciona el cerebro, explicando de manera clara y accesible los procesos biológicos que influyen en nuestra capacidad cognitiva. A través de consejos prácticos y sencillos, McCleary nos muestra cómo llevar una vida más saludable puede impactar de forma positiva en nuestro cerebro, mejorando nuestra memoria, concentración y agilidad mental.
El autor nos presenta investigaciones científicas recientes que demuestran la importancia de una dieta equilibrada, el ejercicio regular y el manejo del estrés para preservar la salud cerebral. Además, nos brinda recomendaciones sobre suplementos nutricionales y hábitos de vida que pueden contribuir a mantener nuestro cerebro en óptimas condiciones.
«Rejuvenece tu cerebro» es una lectura imprescindible para aquellos interesados en cuidar su salud mental y prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento. Con un lenguaje ameno y lleno de ejemplos prácticos, McCleary nos inspira a adoptar cambios positivos en nuestro estilo de vida para potenciar nuestro bienestar mental en todas las etapas de la vida.
