Vitaminas y minerales
6,00 €
Descripción: Ref. G71958. 11×17. 184 pág. Medicina Natural. 24-B Medicina Natural 0 27
ISBN: 9,78844E+12
Autor: Walji, Hasnain
Editorial: Edaf
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G71958. 11×17. 184 pág. Medicina Natural. 24-B Medicina Natural 0 27
ISBN: 9,78844E+12
Autor: Walji, Hasnain
Editorial: Edaf
Año de publicación: 2007
Encuadernación: Paperback
«Vitaminas y minerales» es una guía completa y detallada que explora la importancia de estas sustancias en nuestra salud y bienestar. El autor, Hasnain Walji, nos brinda un enfoque claro y conciso sobre cómo las vitaminas y minerales juegan un papel crucial en el funcionamiento de nuestro cuerpo, desde fortalecer el sistema inmunológico hasta mejorar la salud de la piel y retrasar el envejecimiento celular.
El libro está estructurado de manera que resulta accesible para cualquier lector interesado en comprender mejor cómo llevar una alimentación equilibrada y obtener todos los nutrientes necesarios para una vida saludable. Walji nos ofrece información detallada sobre cada vitamina y mineral, sus beneficios para la salud, fuentes naturales, dosis recomendadas y posibles deficiencias que pueden derivar en enfermedades.
Además, el autor aborda temas como la suplementación, la biodisponibilidad de los nutrientes y consejos prácticos para asegurarnos de estar obteniendo la cantidad adecuada de vitaminas y minerales en nuestra dieta diaria. Esta obra es una herramienta indispensable para quienes deseen apostar por una vida más saludable y consciente de la importancia de la nutrición en nuestro bienestar general.
En resumen, «Vitaminas y minerales» es un libro imprescindible que nos enseña la importancia de nutrirnos adecuadamente para prevenir enfermedades, fortalecer nuestro cuerpo y mantenernos llenos de energía y vitalidad. Una lectura informativa y esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través de una alimentación equilibrada y consciente.
