Vivir sano, vivir mejor
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Ref. F65698. s/f. 15×21. 190 pág. Autoayuda. 28-E Autoayuda
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 65698
Encuadernación: Paperback
ISBN: 8430585451
Descripción: Ref. F65698. s/f. 15x21. 190 pág. Autoayuda. 28-E Autoayuda
Editorial: Tikal
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Descripción
Descripción: Ref. F65698. s/f. 15×21. 190 pág. Autoayuda. 28-E Autoayuda 0 27
ISBN: 8430585451
Autor: Fernández Magdalena, Ana
Editorial: Tikal
Año de publicación:
Encuadernación: Paperback
«Vivir sano, vivir mejor» es un libro que ofrece una guía completa y práctica para adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado. La autora, Fernández Magdalena, Ana, combina en esta obra sus conocimientos en nutrición, ejercicio y bienestar emocional para brindar al lector herramientas útiles y fáciles de aplicar en su día a día.
A lo largo de sus páginas, el libro aborda temas como la importancia de una alimentación saludable, la práctica regular de ejercicio físico, la gestion del estrés y la importancia de mantener una actitud positiva para lograr una vida plena y saludable. Además, la autora incluye recetas nutritivas y consejos prácticos que ayudarán al lector a mejorar su bienestar de manera integral.
Con un lenguaje accesible y ameno, «Vivir sano, vivir mejor» es una lectura enriquecedora y motivadora para aquellos que desean mejorar su calidad de vida y adoptar hábitos más saludables. A través de este libro, Magdalena invita al lector a reflexionar sobre su estilo de vida actual, identificar áreas de mejora y tomar acciones concretas para lograr un bienestar físico y emocional duradero.
En resumen, este libro es una excelente herramienta para todos aquellos que desean iniciar un cambio positivo en su vida y disfrutar de los beneficios de vivir de forma sana y equilibrada. Una lectura indispensable para quienes buscan inspiración y orientación en su camino hacia una vida más plena y saludable.
