Yoga. Camino de sanación

Descripción

Descripción: Ref. F14216. 14×20. 300 pág. Ilustraciones en b/n. Autoayuda. 15-E Autoayuda 0 27
ISBN: 9501702286
Autor: Joy Devi, Nischala
Editorial: Kier
Año de publicación: 2006
Encuadernación: Paperback
En el libro «Yoga. Camino de sanación» escrito por Joy Devi y su hija Nischala Joy Devi, se brinda una visión completa y profunda del yoga como una herramienta integral para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. A lo largo del libro, las autoras comparten sus conocimientos y experiencias como practicantes y maestras de yoga, explorando las diversas técnicas y filosofías que componen esta milenaria disciplina.

A través de una combinación de enseñanzas tradicionales y prácticas contemporáneas, el libro aborda temas como la importancia de la respiración, la alineación del cuerpo, la meditación y la conexión con uno mismo y con el universo. Además, se incluyen ejercicios y posturas de yoga específicas para diferentes necesidades y preocupaciones de salud, que van desde aliviar el estrés y la ansiedad hasta mejorar la flexibilidad y fortalecer el sistema inmunológico.

Con un enfoque holístico y compasivo, Joy Devi y Nischala Joy Devi nos guían en un viaje de autoconocimiento y autocuidado a través del yoga, mostrándonos cómo podemos utilizar esta práctica ancestral para sanar nuestras heridas emocionales, físicas y espirituales. En definitiva, «Yoga. Camino de sanación» es un libro inspirador y práctico que nos invita a explorar el poder transformador del yoga y a descubrir nuestro potencial para alcanzar la plenitud y la armonía en todos los aspectos de nuestra vida.