YOGA PARA EJECUTIVOS
10,00 €
Descripción: Ref. A37428. 14×20. 380 pág. + fotos b/n. fuera de texto. Yoga. 48-C Curiosos 0 27
ISBN:
Autor: Bahm, Archie J
Editorial: Dédalo
Año de publicación: 1972
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 37428
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1972
Descripción: Ref. A37428. 14x20. 380 pág. + fotos b/n. fuera de texto. Yoga. 48-C Curiosos
Editorial: Dédalo
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Descripción
Descripción: Ref. A37428. 14×20. 380 pág. + fotos b/n. fuera de texto. Yoga. 48-C Curiosos 0 27
ISBN:
Autor: Bahm, Archie J
Editorial: Dédalo
Año de publicación: 1972
Encuadernación: Paperback
«Yoga para Ejecutivos» es una guía práctica y accesible para aquellos profesionales ocupados que buscan integrar la práctica de yoga en su vida cotidiana. Escrito por el experimentado instructor Archie J. Bahm, este libro ofrece una introducción clara y concisa al yoga, explicando sus beneficios tanto físicos como mentales.
Bahm presenta una serie de ejercicios y posturas de yoga diseñadas específicamente para ayudar a los ejecutivos a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la productividad. A través de instrucciones paso a paso y fotografías ilustrativas, los lectores pueden seguir fácilmente las secuencias de yoga en la comodidad de su hogar o lugar de trabajo.
Además de las posturas, el libro también aborda la importancia de la respiración, la meditación y la relajación en la práctica del yoga, mostrando cómo estas técnicas pueden contribuir a un mayor equilibrio emocional y bienestar general.
En resumen, «Yoga para Ejecutivos» es una herramienta valiosa para aquellos que buscan manejar el estrés y mejorar su calidad de vida a través de la práctica del yoga. Con un enfoque práctico y amigable, este libro brinda las herramientas necesarias para incorporar la filosofía y las técnicas del yoga en la ajetreada vida laboral de los ejecutivos modernos.
