Yoga para todos
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Ref. F64115. 15×21. 112 pág. Fotos en color. RESPIRACIONES-MEDITACIÓN-POSTURAS-EJERCICIOS PARA TODOS. Autoayuda. 9-E Autoayuda
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 64115
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2002
ISBN: 843055999X
Descripción: Ref. F64115. 15x21. 112 pág. Fotos en color. RESPIRACIONES-MEDITACIÓN-POSTURAS-EJERCICIOS PARA TODOS. Autoayuda. 9-E Autoayuda
Editorial: Tikal
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Descripción
Descripción: Ref. F64115. 15×21. 112 pág. Fotos en color. RESPIRACIONES-MEDITACIÓN-POSTURAS-EJERCICIOS PARA TODOS. Autoayuda. 9-E Autoayuda 0 27
ISBN: 843055999X
Autor: Compagnino, Salvatore/ Martinelli, D
Editorial: Tikal
Año de publicación: 2002
Encuadernación: Paperback
«Yoga para todos» es una guía completa y accesible para aquellos que desean adentrarse en el mundo del yoga. Escrito por Salvatore Compagnino y D. Martinelli, este libro ofrece una introducción clara y concisa a esta disciplina milenaria, explicando de manera sencilla los fundamentos, posturas y técnicas básicas de yoga.
Con un enfoque inclusivo, los autores hacen hincapié en la importancia de adaptar la práctica del yoga a las necesidades y capacidades individuales de cada persona, haciendo que sea accesible para cualquier persona, sin importar su edad, condición física o experiencia previa en la materia.
Además, «Yoga para todos» no solo se centra en las posturas físicas, sino que también aborda otros aspectos importantes del yoga, como la respiración, la relajación y la meditación, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar la salud física y mental, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida en general.
Con ilustraciones detalladas y explicaciones paso a paso, este libro es una excelente opción tanto para principiantes que se inician en el yoga como para aquellos que desean profundizar en su práctica y explorar nuevas técnicas. En resumen, «Yoga para todos» es una lectura imprescindible para cualquiera que busque mejorar su bienestar a través de esta milenaria disciplina.»
