Curar los trastornos del sueño con la medicina natural
6,00 €
Descripción: Ref. G64267. 14×22. 112 pág. Ilustr. en b/n. Autoayuda. 12-I Autoayuda 0 27
ISBN: 8496194116
Autor: Zanardi, Marilena/ Maltempi, Antonio
Editorial: Terapias Verdes
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G64267. 14×22. 112 pág. Ilustr. en b/n. Autoayuda. 12-I Autoayuda 0 27
ISBN: 8496194116
Autor: Zanardi, Marilena/ Maltempi, Antonio
Editorial: Terapias Verdes
Año de publicación: 2003
Encuadernación: Paperback
«Curar los trastornos del sueño con la medicina natural» es una guía completa y práctica que aborda de manera detallada las diversas alteraciones del sueño, ofreciendo un enfoque natural y holístico para su tratamiento. Escrito por los reconocidos expertos en medicina natural, Zanardi y Maltempi, este libro combina la sabiduría ancestral con la ciencia moderna para proporcionar soluciones efectivas y seguras.
La obra comienza por explicar en qué consisten los trastornos del sueño, sus posibles causas y cómo afectan a la salud física y mental. A continuación, se adentra en las diferentes técnicas y terapias naturales que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño, como la fitoterapia, la aromaterapia, la acupuntura y la meditación, entre otras.
Además, el libro incluye consejos prácticos sobre hábitos y rutinas saludables para favorecer un descanso reparador, así como recetas de remedios naturales y plantas medicinales que pueden contribuir a combatir el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y otros trastornos comunes.
En definitiva, «Curar los trastornos del sueño con la medicina natural» es una lectura imprescindible para todas aquellas personas que buscan alternativas naturales y efectivas para mejorar su calidad de vida a través del sueño. Con un lenguaje claro y accesible, este libro se convierte en una herramienta valiosa para quienes desean recuperar el equilibrio y la armonía en su descanso nocturno.
