El deporte de la carrera
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Ref. B99712. s/f. 21×15. 95 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Fisiología, calentamiento, equipo, programas personalizados. Deporte. 49-C
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 99712
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: s/f
ISBN: 9788430560059
Nº de Páginas: 95 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. B99712. s/f. 21x15. 95 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Fisiología, calentamiento, equipo, programas personalizados. Deporte. 49-C
Editorial: Tikal
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Descripción
«El deporte de la carrera» es un libro que explora de manera detallada todos los aspectos que rodean al mundo de la carrera, desde su historia hasta su impacto en la sociedad actual. Los autores, Porciatti y Paoli, nos guían a través de un recorrido por las diferentes disciplinas que forman parte de este deporte, desentrañando los secretos y técnicas que lo hacen tan apasionante.
La obra se enfoca en la importancia de la preparación física y mental que requiere la práctica de la carrera, ofreciendo consejos prácticos para mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Además, aborda temas como la alimentación, el descanso y la motivación, elementos clave para alcanzar el éxito en esta disciplina.
Porciatti y Paoli también exploran la evolución de la carrera a lo largo del tiempo, desde sus humildes comienzos hasta convertirse en una de las actividades deportivas más populares a nivel mundial. A través de relatos inspiradores y datos históricos interesantes, logran transmitir la pasión que sienten por este deporte y motivar a los lectores a adentrarse en él.
En resumen, «El deporte de la carrera» es un libro completo y bien documentado que combina la teoría con la práctica, ofreciendo a los lectores una guía indispensable para mejorar su rendimiento y disfrutar al máximo de la experiencia de correr. Una lectura obligada para todos los amantes de este apasionante deporte.
Información adicional
| Peso | 0,28 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 21 × 15 cm |
