Shiatsu y golf

Descripción

Descripción: Ref. L6827. 15×21. 189 pág. Ilustraciones en b/n. -Método eficaz para mejorar tu preparación y rendimiento, y para evitar lesiones. Deporte Deporte 0 27
ISBN: 9788484451877
Autor: Giorgetti, Graciela
Editorial: Gaia
Año de publicación: 2008
Encuadernación: Paperback
«Shiatsu y golf» es una guía completa que fusiona la terapia japonesa de shiatsu con el deporte del golf, ofreciendo a los lectores una nueva perspectiva sobre cómo mejorar su desempeño en el campo de juego. La autora, Graciela Giorgetti, comparte sus conocimientos expertos en ambos campos para brindar un enfoque holístico y único que promueve el equilibrio físico, mental y emocional en la práctica de este deporte.

El libro comienza con una introducción al shiatsu, explicando sus principios y beneficios para la salud, así como sus aplicaciones específicas para los golfistas. A través de ilustraciones detalladas y explicaciones paso a paso, Giorgetti enseña técnicas de shiatsu que ayudan a mejorar la postura, la flexibilidad y la concentración, elementos clave para un buen rendimiento en el golf.

Además, «Shiatsu y golf» ofrece consejos prácticos sobre cómo incorporar el shiatsu en la preparación física y mental antes de una partida de golf, así como en la recuperación después de jugar. La autora también aborda temas como la alimentación adecuada, la respiración consciente y la visualización positiva, todos ellos aspectos importantes para alcanzar un alto nivel de rendimiento en el campo.

En resumen, «Shiatsu y golf» es un libro imprescindible para los amantes de este deporte que buscan mejorar su juego de manera integral, cuidando su cuerpo y su mente para alcanzar todo su potencial en cada golpe. Graciela Giorgetti logra combinar de manera magistral la sabiduría oriental del shiatsu con la pasión occidental por el golf, ofreciendo a los lectores una valiosa herramienta para alcanzar un estado de bienestar y excelencia en su juego.