Cocina sin calorías. Dieta 5:2. Ayuno intermitente. Método detox
6,00 €
Descripción: Ref. G100388. 18×25. 128 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 31-F Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 9,78847E+12
Autor: Nieto Martínez, Carla
Editorial: Libsa
Año de publicación: 2015
Encuadernación: Hardcover
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G100388. 18×25. 128 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 31-F Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 9,78847E+12
Autor: Nieto Martínez, Carla
Editorial: Libsa
Año de publicación: 2015
Encuadernación: Hardcover
En «Cocina sin calorías. Dieta 5:2. Ayuno intermitente. Método detox», Carla Nieto Martínez nos introduce en el apasionante mundo de la alimentación saludable a través de la dieta 5:2 y el ayuno intermitente. Con un enfoque en la desintoxicación del cuerpo, este libro nos invita a cambiar nuestros hábitos alimenticios para lograr una mejor salud y bienestar.
Nieto Martínez nos explica de manera clara y concisa cómo llevar a cabo la dieta 5:2, que consiste en alternar entre dos días de ayuno con una ingesta limitada de calorías y cinco días de alimentación normal. Además, nos brinda una gran variedad de recetas deliciosas y saludables para cada día de la semana, que nos ayudarán a mantenernos saciados y llenos de energía.
El enfoque en la desintoxicación a través de alimentos frescos y naturales es uno de los puntos fuertes de este libro, que nos enseña la importancia de nutrir nuestro cuerpo con ingredientes limpios y libres de químicos dañinos. Con consejos prácticos y fáciles de seguir, Carla Nieto Martínez nos motiva a llevar un estilo de vida más saludable y equilibrado.
En resumen, «Cocina sin calorías. Dieta 5:2. Ayuno intermitente. Método detox» es un libro imprescindible para aquellos que buscan mejorar su salud a través de la alimentación. Con recetas deliciosas y un enfoque en la desintoxicación, Carla Nieto Martínez nos guía en el camino hacia una vida más saludable y plena.
