Cómo se hace un atleta

Descripción

Descripción: Ref. L2629. 12×17. 192 pág. Ilustraciones en b/n. Deporte
ISBN:
Autor: Sarbu da Silva, Federico
Editorial: Sintes
Año de publicación: 1970
Encuadernación: Paperback
«¿Cómo se hace un atleta?» es una guía completa y detallada escrita por el reconocido entrenador Sarbu da Silva y el periodista deportivo Federico, que desentraña los secretos y las técnicas que hay detrás del éxito de los atletas de alto rendimiento. A lo largo del libro, los autores abordan desde la importancia de la mentalidad y la disciplina en el mundo del deporte, hasta las claves para optimizar el entrenamiento físico y la nutrición.

Con un enfoque práctico y accesible, el libro presenta testimonios de atletas destacados, así como ejercicios y estrategias para mejorar el rendimiento deportivo en diferentes disciplinas. Además, ofrece consejos para prevenir lesiones, gestionar la presión competitiva y mantener la motivación a lo largo del camino hacia el éxito.

«Cómo se hace un atleta» es una lectura obligada para deportistas aficionados y profesionales que desean alcanzar su máximo potencial y mejorar su rendimiento en cualquier disciplina deportiva. Con un lenguaje claro y ameno, los autores logran transmitir de manera efectiva los conocimientos y experiencias que han acumulado a lo largo de sus carreras en el mundo del deporte, convirtiendo este libro en una herramienta invaluable para cualquier persona que busque superarse a sí misma y alcanzar sus metas deportivas.