Atletismo

Descripción

Descripción: 12×17. 216 pág. Ilustraciones en b/n. Deporte Deporte 0 27
ISBN: 8430203397
Autor: Steel, Lewis
Editorial: Sintes
Año de publicación: 1980
Encuadernación: Paperback
«Atletismo» es un libro completo y detallado escrito por Lewis Steel que aborda todos los aspectos clave de este apasionante deporte. Desde la historia y evolución del atletismo hasta las diferentes disciplinas como carreras, saltos y lanzamientos, el autor ofrece una visión exhaustiva de este deporte olímpico.

Con un lenguaje claro y accesible, Steel explora los fundamentos técnicos de cada disciplina, así como las estrategias y tácticas que los atletas utilizan para alcanzar el éxito en competiciones de alto nivel. Además, el libro incluye consejos prácticos sobre entrenamiento, alimentación, recuperación y prevención de lesiones, lo que lo convierte en una herramienta invaluable tanto para atletas principiantes como para aquellos más experimentados.

Además de ser una guía completa para atletas y entrenadores, «Atletismo» también se adentra en la importancia de la mentalidad y la preparación psicológica en el rendimiento deportivo, destacando la disciplina, la determinación y la pasión como elementos clave para alcanzar el éxito en el atletismo y en la vida.

En resumen, «Atletismo» es un libro imprescindible para todos aquellos apasionados por este deporte, ya que proporciona una visión completa y detallada que inspira y motiva a alcanzar el máximo potencial en el mundo del atletismo. Sin duda, una lectura obligatoria para todos los amantes de este deporte tan exigente y emocionante.