50 Técnicas de meditación
6,00 €
Descripción: Ref. G89410. 13×20. 285 pág. Ilustraciones en b/n. 38-E Filosofía II 0 27
ISBN: 9,78842E+12
Autor: de Smedt, Marc
Editorial: Brontes
Año de publicación: 2016
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G89410. 13×20. 285 pág. Ilustraciones en b/n. 38-E Filosofía II 0 27
ISBN: 9,78842E+12
Autor: de Smedt, Marc
Editorial: Brontes
Año de publicación: 2016
Encuadernación: Paperback
«50 Técnicas de meditación» es una guía completa y práctica escrita por Marc de Smedt que explora una variedad de métodos para practicar la meditación. A lo largo de sus páginas, el autor describe de manera detallada cada una de las técnicas, brindando al lector la oportunidad de experimentar y descubrir cuál es la que mejor se adapta a sus necesidades y preferencias.
De Smedt aborda tanto técnicas tradicionales como modernas, ofreciendo una amplia gama de opciones para aquellos que desean iniciar o profundizar en su práctica de meditación. Desde la meditación mindfulness hasta la visualización creativa, pasando por la meditación con mantras y la meditación en movimiento, este libro presenta una variedad de enfoques que permiten explorar diferentes aspectos del ser interior y cultivar la paz mental.
Además, el autor acompaña cada técnica con consejos prácticos y reflexiones personales que enriquecen la experiencia de meditar y ayudan al lector a comprender mejor los beneficios de esta práctica milenaria. Con un estilo claro y accesible, De Smedt logra transmitir la esencia de cada técnica de meditación de manera sencilla y amena, haciéndola accesible para todo tipo de lectores, ya sean principiantes o practicantes más experimentados.
En resumen, «50 Técnicas de meditación» es una obra imprescindible para aquellos que buscan explorar diferentes formas de meditación y encontrar la que les permita conectar consigo mismos y alcanzar la paz interior.
