Aprende a escucharte
15,00 €
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 119418
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2021
ISBN: 9788413840529
Nº de Páginas: 302 págs.
Idioma: Español
Descripción: Ref. L119418. 25x16. 302 págs. -Y entenderás las saboas señales que tus emociones y tu mente te envían. Autoayuda (C)
Editorial: La Esfera de los Libros
Autor: Ana Villarrubia
1 disponibles
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Descripción
Aprende a escucharte de Ana Villarrubia es un libro que invita a reflexionar sobre la importancia de conectar con nuestras emociones y nuestra mente. La autora, psicóloga y experta en psicoterapia, nos guía para identificar y comprender las señales que nuestras emociones nos envían, ayudándonos a tomar el control de nuestra vida.
El libro propone herramientas prácticas para interpretar estas señales, gestionar nuestras emociones y actuar en coherencia con nuestros objetivos. Villarrubia enfatiza que no necesitamos depender de gurús externos; al aprender a escucharnos y entendernos, podemos convertirnos en los verdaderos dueños de nuestras decisiones y acciones.
Es una obra que combina psicología y desarrollo personal, ideal para quienes buscan un enfoque introspectivo y práctico para mejorar su bienestar emocional.
Información adicional
| Peso | 0,34 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 25 × 16 cm |
