Biblioteca de Atletismo. Lanzamiento del martillo

Descripción

Descripción: Ref. l19380. 12×17. 180 pág. Ilustraciones en b/n. Deporte
ISBN:
Autor: Faus, Guillermo
Editorial: Sintes
Año de publicación: 1971
Encuadernación: Paperback
«Biblioteca de Atletismo: Lanzamiento del martillo» es un manual completo y detallado sobre una de las disciplinas más complejas y técnicas del atletismo. Escrito por Guillermo Faus, un reconocido experto en la materia, este libro es una guía indispensable para atletas, entrenadores y aficionados que deseen profundizar en el lanzamiento del martillo.

El libro comienza con una introducción a la historia y evolución de esta disciplina, así como a los principales elementos que la componen, como la técnica, la fuerza y la coordindación. A lo largo de sus páginas, Faus explora en detalle cada fase del lanzamiento del martillo, desde la preparación física y mental, pasando por la técnica de lanzamiento, hasta la importancia de la planificación y la estrategia en competición.

Además, el autor incluye una sección dedicada a la prevención de lesiones y al cuidado del cuerpo del atleta, así como consejos prácticos para mejorar el rendimiento y la eficacia en el lanzamiento. El libro también cuenta con ilustraciones y fotografías que ayudan a visualizar correctamente cada movimiento y posición.

En resumen, «Biblioteca de Atletismo: Lanzamiento del martillo» es una obra indispensable para todos aquellos que deseen mejorar su rendimiento en esta disciplina atlética, gracias a la experiencia y conocimiento detallado de Guillermo Faus.