Ciclismo total 2.- El rendimiento en el ciclismo. Capacidades entrenables

Descripción

Descripción: Ref. F84207. 17×24. 291 pág. Fotografías e ilustraciones en b/n. Deportes. 26-H Deporte 0 27
ISBN: 8480130555
Autor: Gorrotxategi, Antxon/ Algarra, José Luis
Editorial: Gymnos
Año de publicación: 1996
Encuadernación: Paperback
Ciclismo total 2.- El rendimiento en el ciclismo. Capacidades entrenables’ es una obra que se adentra en el mundo del ciclismo desde una perspectiva técnica y práctica, enfocada en el rendimiento y las capacidades que pueden ser entrenadas para mejorar el desempeño de los ciclistas.

Los autores, Gorrotxategi y Algarra, son reconocidos entrenadores con una amplia experiencia en el ámbito del ciclismo, lo que garantiza que el contenido del libro esté respaldado por un conocimiento profundo y especializado en la materia.

En esta obra, se abordan temas fundamentales como la resistencia, la fuerza, la velocidad, la potencia y la técnica en el ciclismo, ofreciendo consejos, ejercicios y entrenamientos específicos para incrementar estas capacidades y optimizar el rendimiento en la bicicleta.

Además, el libro también incluye recomendaciones sobre la planificación del entrenamiento, la alimentación y la recuperación, aspectos clave para asegurar un desarrollo integral y efectivo en el ciclismo.

En resumen, ‘Ciclismo total 2.- El rendimiento en el ciclismo. Capacidades entrenables’ es una lectura imprescindible para todos aquellos que buscan mejorar su rendimiento en el ciclismo, ya sea como deportistas amateurs o profesionales. Con un enfoque práctico y didáctico, este libro se convierte en una guía indispensable para alcanzar metas y objetivos en el mundo del ciclismo.’