COMER BIEN PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
9,00 €
Descripción: Ref. A33503. 14×21. 246 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 26-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8484601595
Autor: Ortega, Inés
Editorial: Temas de Hoy
Año de publicación: 2001
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 33503
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2001
ISBN: 8484601595
Descripción: Ref. A33503. 14x21. 246 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 26-G Cocina, alimentación y gastronomía
Editorial: Temas de Hoy
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Descripción
Descripción: Ref. A33503. 14×21. 246 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 26-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8484601595
Autor: Ortega, Inés
Editorial: Temas de Hoy
Año de publicación: 2001
Encuadernación: Paperback
Comer bien para vivir más y mejor’ es un libro escrito por la reconocida nutricionista Inés Ortega, quien nos brinda una guía completa para mejorar nuestra alimentación y, por ende, nuestra calidad de vida. A lo largo de sus páginas, la autora nos ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para lograr una alimentación equilibrada y saludable.
Ortega nos enseña la importancia de consumir alimentos frescos y de temporada, así como la necesidad de mantener una dieta variada y colorida. Además, nos brinda recetas sencillas y deliciosas que nos permitirán disfrutar de una alimentación saludable sin renunciar al sabor.
El libro también aborda temas fundamentales como los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, los alimentos que debemos evitar y cómo mantener un peso saludable. Asimismo, Ortega nos ofrece herramientas para identificar y cambiar hábitos alimenticios poco saludables, promoviendo un cambio de estilo de vida que nos llevará a vivir más y mejor.
En definitiva, ‘Comer bien para vivir más y mejor’ es una lectura imprescindible para todas aquellas personas que desean cuidar su salud a través de una alimentación adecuada. Con un lenguaje accesible y ameno, Inés Ortega nos brinda las claves para mejorar nuestra dieta y disfrutar de una vida más plena y saludable.
