Dietas para adelgazar comiendo sano
6,00 €
Descripción: Ref. G100692. 17×24. 160 pág. Fotografías en color. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 8-E Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 9,78847E+12
Autor: Nieto Martínez, Carla
Editorial: Libsa
Año de publicación: 2014
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G100692. 17×24. 160 pág. Fotografías en color. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 8-E Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 9,78847E+12
Autor: Nieto Martínez, Carla
Editorial: Libsa
Año de publicación: 2014
Encuadernación: Paperback
«Dietas para adelgazar comiendo sano» es un libro que ofrece una guía práctica y realista para aquellos que desean perder peso de forma saludable a través de la alimentación. La autora, Carla Nieto Martínez, nutricionista con amplia experiencia en el campo de la dietética, brinda consejos y recomendaciones basadas en evidencias científicas para lograr un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo.
En este libro, se detallan diferentes tipos de dietas adaptadas a las necesidades y preferencias individuales de cada persona, sin privaciones extremas ni restricciones insostenibles. Los lectores encontrarán recetas deliciosas y equilibradas, así como consejos para crear hábitos alimenticios saludables y mantener un peso adecuado de manera permanente.
Además de la información nutricional detallada, el libro también proporciona herramientas prácticas para planificar las comidas, controlar las porciones y realizar cambios graduales en la dieta. La autora hace hincapié en la importancia de disfrutar de la comida de forma consciente y placentera, fomentando una relación saludable con la alimentación.
En resumen, «Dietas para adelgazar comiendo sano» es una guía completa y accesible para aquellos que desean alcanzar y mantener un peso saludable a través de una alimentación equilibrada y sostenible. Con un enfoque positivo y motivador, este libro es una herramienta valiosa para todos aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación.
