El abc de la meditación
6,00 €
Descripción: Ref. F92248. 14×20. 144 pág. Incluye ejercicios y mandalas para meditar. Autoayuda. 13-H Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7895E+12
Autor: Beati, María Cristina
Editorial: Kier
Año de publicación: 2008
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 92248
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2008
Editorial: Kier
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. F92248. 14×20. 144 pág. Incluye ejercicios y mandalas para meditar. Autoayuda. 13-H Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7895E+12
Autor: Beati, María Cristina
Editorial: Kier
Año de publicación: 2008
Encuadernación: Paperback
«El abc de la meditación» es una guía completa y accesible para aquellos que desean adentrarse en el mundo de la meditación. María Cristina Beati nos presenta en este libro una serie de ejercicios prácticos, consejos y reflexiones que nos ayudarán a encontrar la paz interior y el equilibrio emocional a través de la meditación.
La autora nos explica de manera clara y concisa los beneficios de la meditación, así como las diferentes técnicas que podemos utilizar para practicarla en nuestro día a día. Desde la meditación mindfulness hasta la meditación guiada, Beati nos invita a explorar distintas formas de meditación y encontrar la que mejor se adapte a nuestras necesidades y preferencias.
Además, el libro incluye ejercicios para principiantes y consejos para mantener una práctica constante y beneficiosa a lo largo del tiempo. Beati nos recuerda la importancia de la constancia y la paciencia en el camino de la meditación, y nos anima a descubrir los beneficios que esta práctica milenaria puede aportar a nuestra vida cotidiana.
En resumen, «El abc de la meditación» es una lectura imprescindible para aquellos que deseen comenzar su camino en la meditación y experimentar sus numerosos beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Con un lenguaje sencillo y lleno de sabiduría, María Cristina Beati nos guía paso a paso en este viaje hacia la calma interior y el autoconocimiento.
