El libro del método Paleo
10,00 €
Descripción: Re. A108485. 15×23. 392 pág. – 100 días para salvar tu vida. Nutrición, ejercicio y hábitos saludables del método Paleo. Ilustraciones en blanco y negro. Cocina. 25-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 9,7884E+12
Autor: Fernández, Airam
Editorial: Aguilar
Año de publicación: 2016
Encuadernación: Paperback
Editorial: Aguilar
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Re. A108485. 15×23. 392 pág. – 100 días para salvar tu vida. Nutrición, ejercicio y hábitos saludables del método Paleo. Ilustraciones en blanco y negro. Cocina. 25-G Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 9,7884E+12
Autor: Fernández, Airam
Editorial: Aguilar
Año de publicación: 2016
Encuadernación: Paperback
«El libro del método Paleo» es una guía completa y detallada sobre la popular dieta paleo, escrita por Airam Fernández. En sus páginas, el autor explora los fundamentos de esta alimentación basada en los hábitos de nuestros ancestros prehistóricos, haciendo hincapié en la importancia de consumir alimentos no procesados y naturales.
El libro ofrece una visión exhaustiva de los beneficios de la dieta paleo, incluyendo una mejora en la salud digestiva, la regulación de los niveles de azúcar en la sangre y la pérdida de peso. Fernández proporciona un plan detallado de comidas paleo, con recetas fáciles de seguir y consejos prácticos para adoptar este estilo de vida de manera sostenible.
Además, «El libro del método Paleo» aborda mitos comunes sobre la dieta paleo y ofrece información científica respaldada sobre cómo este enfoque alimenticio puede contribuir a mejorar la salud general y prevenir enfermedades crónicas.
Con un lenguaje claro y accesible, Airam Fernández logra transmitir de manera efectiva los principios básicos de la dieta paleo, convirtiendo este libro en una herramienta indispensable para aquellos que buscan mejorar su alimentación y llevar un estilo de vida más saludable. En definitiva, «El libro del método Paleo» es una lectura imprescindible para aquellos interesados en explorar los beneficios y fundamentos de esta controvertida pero efectiva dieta.
