La depresión. Control y superación
10,00 €
Descripción: Ref. A72390. 17×23. 318 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Psicología. 15-B Psicología 0 27
ISBN: 8495598086
Autor: Orjuela López, Liliana
Editorial: Libro Hobby Club
Año de publicación: 2000
Encuadernación: Hardcover
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 72390
Encuadernación: Hardcover
Año de Publicación: 2000
ISBN: 8495598086
Descripción: Ref. A72390. 17x23. 318 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Psicología. 15-B Psicología
Editorial: Libro Hobby Club
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Descripción
Descripción: Ref. A72390. 17×23. 318 pág. Enc. de la edit. con sobrec. Psicología. 15-B Psicología 0 27
ISBN: 8495598086
Autor: Orjuela López, Liliana
Editorial: Libro Hobby Club
Año de publicación: 2000
Encuadernación: Hardcover
«La depresión. Control y superación» escrito por Liliana Orjuela López es una guía práctica y comprensiva para aquellas personas que luchan contra la depresión. El libro aborda de manera clara y concisa los síntomas, causas y consecuencias de esta enfermedad mental, así como diferentes estrategias y técnicas para controlarla y superarla.
Orjuela López destaca la importancia de buscar ayuda profesional, así como el apoyo de familiares y amigos en el proceso de recuperación. Además, presenta ejercicios prácticos de mindfulness, técnicas de respiración, hábitos saludables y recomendaciones para mejorar la autoestima y la resiliencia emocional.
A través de casos reales, testimonios y consejos basados en la psicología cognitiva y la psicoterapia, la autora logra transmitir un mensaje de esperanza y empoderamiento a aquellos que se encuentran atrapados en la oscuridad de la depresión.
«La depresión. Control y superación» es un libro inspirador y motivador que brinda herramientas efectivas para enfrentar y vencer este trastorno mental. Su enfoque práctico y positivo lo convierte en una lectura imprescindible para quienes buscan sanar y recuperar su bienestar emocional. ¡Altamente recomendado!
