La inteligencia corporal. Todo lo que debes saber para mantenerte joven
6,00 €
Descripción: Ref. G85841. 13×21. 317 pág. Autoayuda. 10-A Autoayuda 0 27
ISBN: 8478085041
Autor: Dra. Marianne Koch
Editorial: Sirio
Año de publicación: 2006
Encuadernación: Paperback
1 disponibles
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Descripción
Descripción: Ref. G85841. 13×21. 317 pág. Autoayuda. 10-A Autoayuda 0 27
ISBN: 8478085041
Autor: Dra. Marianne Koch
Editorial: Sirio
Año de publicación: 2006
Encuadernación: Paperback
«La inteligencia corporal: todo lo que debes saber para mantenerte joven» es una obra escrita por la reconocida Dra. Marianne Koch, donde nos sumerge en un fascinante viaje por el interior de nuestro cuerpo y nos revela los secretos para mantenernos jóvenes y saludables.
En este libro, la autora nos guía a través de los diferentes sistemas y funciones del cuerpo humano, explicando de manera clara y accesible cómo mantener nuestro organismo en óptimas condiciones. Desde la importancia de una alimentación balanceada hasta la relevancia del ejercicio físico y el descanso, la Dra. Koch nos brinda herramientas prácticas y consejos útiles para cuidar de nuestra salud y bienestar.
Además, la autora hace hincapié en la importancia de la conexión mente-cuerpo, destacando la influencia de nuestros pensamientos y emociones en nuestra salud física. A través de ejercicios de mindfulness y técnicas de relajación, nos enseña a cultivar una mentalidad positiva que beneficie nuestra salud integral.
Con un lenguaje sencillo y ameno, «La inteligencia corporal» es una lectura imprescindible para aquellos que deseen mantenerse jóvenes y activos en cuerpo y mente. La Dra. Marianne Koch nos brinda una verdadera guía para cuidar de nuestro cuerpo y vivir una vida plena y saludable.
