Lesiones en el golf

Descripción

Descripción: Ref. L4092. 23×17. 173 pág. Fotografías e ilustraciones en color y en b/n. Deporte
ISBN:
Autor: Poux, Dominique
Editorial: Ciba
Año de publicación:
Encuadernación: Paperback
En su libro «Lesiones en el golf», Dominique Poux ofrece una guía exhaustiva y detallada sobre las lesiones más comunes que los golfistas pueden experimentar durante la práctica de este deporte. A través de su experiencia como fisioterapeuta especializado en el tratamiento de lesiones deportivas, Poux analiza los diferentes aspectos del golf que pueden contribuir al desarrollo de lesiones, como la técnica de swing, la postura, el equipamiento y la preparación física.

El libro está organizado de manera clara y concisa, con información práctica sobre cómo prevenir lesiones, reconocer los síntomas y tratar las lesiones más comunes en golfistas de todos los niveles. Poux también proporciona ejercicios y consejos específicos para fortalecer los músculos utilizados en el golf y mejorar la flexibilidad y movilidad necesarias para un juego seguro y efectivo.

Además, «Lesiones en el golf» incluye recomendaciones sobre cómo ajustar la técnica de swing y el equipamiento para reducir el riesgo de lesiones, así como consejos sobre la importancia de calentar adecuadamente antes de jugar y mantener una buena condición física para prevenir lesiones a largo plazo.

En resumen, este libro es una lectura imprescindible para golfistas de todos los niveles que deseen mantenerse sanos y disfrutar de su pasión por el golf sin verse limitados por lesiones. Con una combinación de información científica y práctica, Dominique Poux brinda a los lectores las herramientas necesarias para cuidar su cuerpo y maximizar su rendimiento en el campo de golf.