Name: Piernas sexy. Ejercicios físicos para conseguirlo
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Piernas sexy. Ejercicios físicos para conseguirlo

6,00 €

Ref. B103236. 22×16. 80 pgs. Fotos en color. Deporte. 34-B

Información del Libro

Estado: 2ª Mano - Buen Estado

Referencia: 103236

Encuadernación: Paperback

Año de Publicación: 1992

ISBN: 848047002X

Nº de Páginas: 80 pág.

Idioma: Español

Descripción: Ref. B103236. 22x16. 80 pgs. Fotos en color. Deporte. 34-B

Editorial: New Theory Editores

Autor: Marta García Valtueña

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SKU: 103236 Categorías: Autoayuda, Deporte

Descripción

Piernas sexy. Ejercicios físicos para conseguirlo’ es una guía completa y detallada para todas aquellas personas que deseen tonificar y dar forma a sus piernas de manera efectiva. Escrito por la reconocida entrenadora personal Marta García Valtueña, este libro ofrece un enfoque práctico y accesible para lograr piernas fuertes y esculpidas.

La autora comienza explicando la importancia de combinar una dieta equilibrada con un régimen de ejercicios específicos para lograr los resultados deseados. A lo largo de sus páginas, García Valtueña presenta una variedad de ejercicios diseñados para trabajar todos los músculos de las piernas, desde los cuádriceps hasta los glúteos y los gemelos.

Además, el libro incluye fotografías detalladas y descripciones precisas de cada ejercicio, lo que facilita su realización incluso para aquellos sin experiencia previa en el entrenamiento físico. Asimismo, la autora ofrece consejos sobre la correcta ejecución de cada ejercicio, así como recomendaciones para adaptar los entrenamientos a diferentes niveles de condición física.

En resumen, ‘Piernas sexy. Ejercicios físicos para conseguirlo’ es una herramienta imprescindible para todas aquellas personas que desean mejorar la apariencia y la salud de sus piernas a través del ejercicio físico. Con la experta guía de Marta García Valtueña, es posible alcanzar piernas tonificadas y atractivas en poco tiempo y con resultados duraderos.