Tú. Manual del usuario

Descripción

Descripción: Ref. L10624. 15×24. 493 pág. Ilustraciones en b/n. ¿Qué tal conoces tu cuerpo? La guía para conocer tu cuerpo que te mantendrá más joven y sano. Autoayuda Autoayuda 0 27
ISBN: 8403096453
Autor: Fredric Roizen, Michael/ Cengiz Oz,Mehmet
Editorial: Aguilar
Año de publicación: 2005
Encuadernación: Paperback
«Tú. Manual del usuario» es una guía práctica y concisa escrita por Fredric Roizen y Michael Cengiz Oz, que te invita a explorar y comprender mejor tu propio ser. A través de sus páginas, los autores nos presentan herramientas y estrategias para conocernos a nosotros mismos, entender nuestras emociones y pensamientos, y manejar de manera efectiva las situaciones de la vida diaria.

El libro aborda temas como la autoestima, la gestión del tiempo, la comunicación efectiva, la toma de decisiones y la gestión del estrés, entre otros. A través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas, los autores nos guían en un viaje de autoconocimiento que nos ayuda a identificar nuestras fortalezas, superar nuestras debilidades y alcanzar nuestro potencial máximo.

Con un lenguaje claro y accesible, «Tú. Manual del usuario» es una lectura imprescindible para aquellos que desean mejorar su calidad de vida, aumentar su autoconciencia y tomar el control de su destino. Ya sea que estés buscando alcanzar el éxito profesional, mejorar tus relaciones personales o simplemente crecer como individuo, este libro te brindará las herramientas necesarias para lograrlo.

En resumen, «Tú. Manual del usuario» es una obra inspiradora y transformadora que te animará a mirar hacia adentro, descubrir quién eres realmente y construir la vida que deseas. Una lectura que, sin duda, te ayudará a conectar contigo mismo de una manera más profunda y significativa.