Tratado de la actividad física. 3 tomos

Descripción

Descripción: Ref. L6228. 16×23. III Tomos: 314, 570 y 454 pág. Ilust. b/n. Enc. de la Edit. Tomo I: Las bases del entrenamiento deportivo. Tomo II: Las actividades gimnásticas (1.300 Ejercicios y juegos aplicados) y Tomo III: Seleccione su deporte. Firma del anterior propietario. Deporte
ISBN: 848019037X
Autor: VV. AA.
Editorial: Paidotribo
Año de publicación: 1992
Encuadernación: Hardcover
El ‘Tratado de la actividad física’ es una obra imprescindible para todos aquellos interesados en conocer a fondo los fundamentos teóricos y prácticos de la actividad física. Compuesto por tres tomos, este libro aborda de manera exhaustiva los diferentes aspectos relacionados con la actividad física, desde su importancia para la salud hasta su aplicación en distintos ámbitos como el deporte, la educación física y la rehabilitación.

En el primer tomo, se explora en profundidad la fisiología del ejercicio, analizando cómo el cuerpo humano responde y se adapta al esfuerzo físico. El segundo tomo se centra en la planificación y prescripción del ejercicio, ofreciendo pautas para diseñar programas de entrenamiento efectivos y seguros. Por último, el tercer tomo aborda temas como la nutrición deportiva, la psicología del deporte y la prevención de lesiones, completando así un compendio integral sobre la actividad física.

Escrito por diversos expertos en el campo de la actividad física, este tratado se caracteriza por su rigor científico y su enfoque práctico, lo que lo convierte en una herramienta invaluable para profesionales, estudiantes y aficionados interesados en ampliar sus conocimientos en este campo. En resumen, el ‘Tratado de la actividad física’ es una obra de referencia que se erige como un completo manual para comprender y aprovechar al máximo los beneficios de la actividad física en nuestra vida diaria.