La dieta desintoxicante

Descripción

Descripción: 16×23. 144 pág. -Cómo limpiar y regenerar tu cuerpo paso a paso. Alimentación Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8479013435
Autor: Haas, Elson M
Editorial: RBA/ Integral
Año de publicación: 1998
Encuadernación: Paperback
En «La dieta desintóxicante» de Elson M. Haas, el autor nos guía a través de un programa completo para limpiar nuestro cuerpo de toxinas y revitalizar nuestra salud. Haas, un médico con años de experiencia en medicina holística, nos brinda una visión comprensiva y práctica de cómo llevar a cabo una desintoxicación de manera segura y efectiva.

El libro comienza explicando los conceptos básicos de la desintoxicación, como el papel del hígado y los riñones en la eliminación de toxinas, y la importancia de una alimentación saludable y equilibrada. Luego, nos presenta un plan detallado de 7 días para realizar una desintoxicación completa, que incluye recetas saludables, ejercicios y técnicas de relajación.

Haas también aborda la importancia de la desintoxicación en la prevención de enfermedades crónicas, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Nos muestra cómo una dieta desintóxicante puede ayudarnos a perder peso, aumentar nuestra energía y mejorar nuestra salud en general.

En resumen, «La dieta desintóxicante» es una guía completa y accesible para cualquiera que quiera mejorar su salud a través de la desintoxicación. Con consejos prácticos y fáciles de seguir, este libro es una excelente herramienta para cualquiera que quiera llevar un estilo de vida más saludable y equilibrado.