Adolescencia y deporte

Descripción

Descripción: Ref. L23784. 17×24. 264 pág. Deporte
ISBN: 8489770816
Autor: Rodríguez Allen, Alfonso
Editorial: Nobel
Año de publicación: 2000
Encuadernación: Paperback
«Adolescencia y deporte» es una obra imprescindible para comprender la importancia del ejercicio físico durante la etapa de la adolescencia. Alfonso Rodríguez Allen, reconocido experto en psicología del deporte, nos guía a lo largo de las páginas de este libro, brindando valiosas reflexiones y consejos para fomentar la práctica deportiva en los jóvenes.

El libro aborda temas fundamentales como los beneficios del deporte en el desarrollo físico y emocional de los adolescentes, la prevención de lesiones, la importancia de una alimentación balanceada, y la gestión del rendimiento deportivo. Además, Rodríguez Allen ofrece herramientas para motivar a los jóvenes a mantenerse activos, superar obstáculos y alcanzar sus metas atléticas.

A través de ejemplos prácticos y casos reales, el autor nos invita a reflexionar sobre la importancia del deporte como una herramienta para fortalecer la autoestima, mejorar la concentración y el estado de ánimo, y promover hábitos saludables que perdurarán a lo largo de la vida.

«Adolescencia y deporte» es una lectura imprescindible para padres, educadores, entrenadores y adolescentes que desean maximizar el potencial físico y mental a través de la práctica deportiva. Con un lenguaje claro y accesible, Rodríguez Allen nos brinda una guía completa y enriquecedora para comprender y aprovechar al máximo el papel del deporte en la vida de los adolescentes.