Comer sano. Combatir el estreñimiento
10,00 €
Descripción: Ref. F74807. 19×24. 198 pág. Fotografías en color. Con la Fundación Grande Covián y las recetas de Karlos Arguiñano. Autoayuda. 1-E Autoayuda 0 27
ISBN: 9,7885E+12
Autor: Arguiñano, Karlos
Editorial: Fundación Grande Covián
Año de publicación: 2008
Encuadernación: Paperback
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 74807
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2008
ISBN: 9788496177413
Nº de Páginas: 198 págs.
Idioma: Español
Descripción: Ref. F74807. 24x19. 198 pág. Fotografías en color. Con la Fundación Grande Covián y las recetas de Karlos Arguiñano. Autoayuda. 1-E
Editorial: Fundación Grande Covián
Autor: Karlos Arguiñano
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Descripción
En su libro «Comer sano. Combatir el estreñimiento», el reconocido chef Karlos Arguiñano nos brinda una guía práctica y accesible para mejorar nuestra salud a través de una alimentación equilibrada y efectiva contra el estreñimiento.
Arguiñano nos introduce a los conceptos fundamentales de una dieta saludable, destacando la importancia de consumir alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales para mantener el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. A lo largo de sus páginas, el autor nos ofrece una variedad de recetas deliciosas y nutritivas, diseñadas específicamente para combatir el estreñimiento y mejorar la salud intestinal.
Con un lenguaje claro y ameno, Arguiñano nos explica los beneficios de los alimentos recomendados y nos enseña a preparar platos fáciles y sabrosos que nos ayudarán a mejorar nuestra digestión y regularidad intestinal. Desde ensaladas ricas en fibra hasta smoothies equilibrados, el libro nos ofrece un amplio abanico de opciones para incorporar en nuestra dieta diaria.
Además de las recetas, el libro incluye consejos prácticos para mantener una dieta sana y equilibrada, así como información útil sobre la importancia de la hidratación, el ejercicio y otros hábitos saludables para combatir el estreñimiento de forma efectiva.
En resumen, «Comer sano. Combatir el estreñimiento» es una lectura imprescindible para aquellos que buscan mejorar su salud digestiva a través de una alimentación consciente y balanceada. Con la guía de Karlos Arguiñano, descubriremos el placer de cuidar nuestro cuerpo a través de la comida.
Información adicional
| Peso | 0,71 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 24 × 19 cm |
