Dieta exprés. Fácil, rápida y sana
6,00 €
Ref. L92271. 24×19. 187 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Autoayuda. (C)
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 92271
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2013
ISBN: 9788490560310
Nº de Páginas: 187 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. L92271. 24x19. 187 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Autoayuda. (D)
Editorial: RBA
Autor: Mariló Montero
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Descripción
El libro «Dieta exprés. Fácil, rápida y sana» de Mariló Montero es una guía práctica y completa para aquellas personas que buscan perder peso de forma rápida y saludable. La autora, conocida por su experiencia en el mundo de la nutrición y la salud, presenta en este libro un plan de alimentación equilibrado y fácil de seguir.
La dieta propuesta por Montero se basa en la combinación de alimentos saludables y la práctica regular de ejercicio físico, todo ello con el objetivo de eliminar los kilos de más de forma eficaz y sin poner en riesgo la salud. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará recetas sencillas y sabrosas, así como consejos útiles para mantener una alimentación saludable a largo plazo.
Además, Montero incluye en su libro ejercicios recomendados para potenciar la pérdida de peso y mejorar la condición física, así como trucos para controlar la ansiedad por comer y mantener la motivación durante el proceso. Todo ello respaldado por información científica sobre los beneficios de una alimentación equilibrada y la importancia de mantener un peso saludable.
En resumen, «Dieta exprés. Fácil, rápida y sana» es una excelente herramienta para aquellas personas que desean perder peso de forma segura y efectiva, sin renunciar al placer de comer bien. Con este libro, Mariló Montero demuestra una vez más su compromiso con la salud y el bienestar de sus lectores.
Información adicional
| Peso | 0,66 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 24 × 19 cm |
