Dime cómo cocinas y te diré cómo te encuentras
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Ref. B89307. 21×15. 198 pág. Técnicas culinarias, vitaminas y salud. Colección Mandragora, Alimentación Natural. . Cocina. Alimentación. Gastronomía. 4-C
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 89307
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 1994
ISBN: 8480270578
Nº de Páginas: 198 pág.
Colección: Mandrágora Alimentación Natural
Idioma: Español
Descripción: Ref. B89307. 21x15. 198 pág. Técnicas culinarias, vitaminas y salud. Colección Mandragora, Alimentación Natural. . Cocina. Alimentación. Gastronomía. 4-C
Editorial: Ibis
Autor: Claude Aubert
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Descripción
«Dime cómo cocinas y te diré cómo te encuentras» es una obra escrita por Claude Aubert que explora la relación entre la alimentación y el bienestar emocional y físico. A través de la premisa de que somos lo que comemos, el autor nos invita a reflexionar sobre cómo nuestra forma de cocinar y comer puede influir en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud en general.
A lo largo del libro, Aubert aborda diferentes aspectos de la alimentación, desde la elección de ingredientes y la manera de preparar los alimentos hasta la importancia de la alimentación consciente y equilibrada. Además, ofrece consejos prácticos y recetas saludables para ayudarnos a mejorar nuestra relación con la comida y, en consecuencia, nuestra calidad de vida.
El enfoque holístico de Aubert nos recuerda que la alimentación no solo se trata de nutrir nuestro cuerpo, sino también de alimentar nuestra mente y nuestro espíritu. Nos invita a tomar conciencia de lo que comemos y de cómo lo preparamos, y nos muestra cómo pequeños cambios en nuestra forma de cocinar pueden tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar.
En resumen, «Dime cómo cocinas y te diré cómo te encuentras» es una lectura inspiradora que nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con la comida y nos ofrece herramientas prácticas para mejorar nuestra salud y nuestro bienestar en todos los aspectos de nuestra vida.
Información adicional
| Peso | 0,34 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 21 × 15 cm |
