Guía de alimentación para el deportista

Name: Guía de alimentación para el deportista
SKU: 87140
Price: 10.00 EUR
Availability: InStock

10,00 €

Descripción: Ref. F87140. 14×21. 223 pág. Deporte. 6-C Deporte 0 27
ISBN: 8479021861
Autor: Muñoz Soler, Alberto/ López Meseguer, Francisco Javier
Editorial: Tutor
Año de publicación: 2000
Encuadernación: Paperback

Información del Libro

Estado: 2ª Mano - Buen Estado

Referencia: 87140

Encuadernación: Paperback

Año de Publicación: 2000

ISBN: 8479021861

Nº de Páginas: 223 págs.

Idioma: Español

Descripción: Ref. F87140. 21x14. 223 pág. Deporte. 6-C

Editorial: Tutor

Autor: Alberto Muñoz Soler / Fco. Javier López Meseguer

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SKU: 87140 Categorías: Cocina, alimentación y gastronomía, Deporte

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Descripción

«Guía de alimentación para el deportista» es un libro imprescindible para aquellos que buscan optimizar su rendimiento físico a través de una alimentación adecuada. Escrito por los expertos en nutrición deportiva Muñoz Soler y López Meseguer, esta obra ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para todos los deportistas, desde principiantes hasta profesionales.

El libro aborda de manera exhaustiva la importancia de una alimentación equilibrada en el rendimiento deportivo, proporcionando información detallada sobre los nutrientes esenciales, la hidratación, la suplementación y la planificación de dietas específicas para diferentes deportes y objetivos.

Además, «Guía de alimentación para el deportista» incluye recetas saludables y sabrosas, así como recomendaciones para maximizar la recuperación muscular, prevenir lesiones y mantener un peso corporal adecuado.

Con un lenguaje claro y accesible, los autores presentan la información de manera concisa y práctica, lo que facilita su comprensión y aplicación por parte de los lectores. En resumen, este libro es una herramienta invaluable para todos aquellos que desean alcanzar su máximo potencial físico a través de una alimentación saludable y adaptada a sus necesidades deportivas.