Todo lo que adelgaza

Descripción

Descripción: Ref. A90645. 19×23. 191 pág. Fotografías e ilustraciones en color y b/n. Cocina. Alimentación. Gastronomía. 64-E Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8424192028
Autor: Klever, Ulrich
Editorial: Everest
Año de publicación: 2001
Encuadernación: Hardcover
«Todo lo que adelgaza» es un libro revolucionario en el ámbito de la salud y la nutrición, escrito por el reconocido experto en medicina natural y alimentación consciente, Ulrich Klever. En este libro, Klever ofrece a los lectores una guía completa y detallada sobre cómo perder peso de forma saludable y sostenible.

A través de su enfoque holístico, el autor explica la importancia de una alimentación balanceada, la práctica regular de ejercicio físico y el cuidado del bienestar emocional para lograr una pérdida de peso efectiva y duradera. Klever desmitifica las dietas restrictivas y los métodos milagrosos, enfatizando la importancia de adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado a largo plazo.

Con un lenguaje claro y accesible, Klever proporciona a los lectores consejos prácticos, recetas saludables y ejercicios recomendados para alcanzar sus objetivos de peso de manera gradual y sin poner en riesgo la salud. Además, el autor aborda temas como la importancia de la hidratación, la calidad del sueño y la gestión del estrés en el proceso de pérdida de peso.

En resumen, «Todo lo que adelgaza» es un libro imprescindible para aquellas personas que buscan perder peso de forma saludable, sin caer en trucos ni modas pasajeras. Con la experiencia y el conocimiento de Ulrich Klever, los lectores encontrarán en este libro una guía práctica y efectiva para lograr su peso ideal y mejorar su calidad de vida en general.