Defienda su salud comiendo
10,00 €
Ref. B105913. 26×20. 352 pág. Incluye ilustraciones y fotos a color. -Use los alimentos para curarse. Cocina, alimentación y gastronomía. 51-F
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 105913
Encuadernación: Hardcover
Año de Publicación: 2006
ISBN: 8471422093
Nº de Páginas: 352 pág.
Idioma: Español
Descripción: Ref. B105913. 26x20. 352 pág. Incluye ilustraciones y fotos a color. -Use los alimentos para curarse. Cocina, alimentación y gastronomía. 51-F
Editorial: Reader´s Digest
Autor: VV.AA
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Descripción
«Defienda su salud comiendo» es una guía completa y accesible para aprender a alimentarse de manera saludable y equilibrada. Escrito por un equipo de expertos en nutrición, el libro ofrece información detallada sobre los diferentes grupos de alimentos, sus propiedades nutricionales y cómo incorporarlos de forma adecuada en nuestra dieta diaria.
El libro aborda temas como la importancia de seguir una dieta balanceada, los beneficios de consumir alimentos frescos y naturales, y cómo evitar los excesos y las carencias en nuestra alimentación. Además, ofrece consejos prácticos para planificar menús saludables, consejos para leer etiquetas de alimentos y recomendaciones para mantener un peso corporal adecuado.
Una de las características más destacadas de «Defienda su salud comiendo» es su enfoque en la prevención de enfermedades a través de la alimentación. Los autores explican cómo ciertos alimentos pueden ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión y el cáncer, y proponen recetas y consejos para incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria.
En resumen, «Defienda su salud comiendo» es una lectura imprescindible para cualquier persona interesada en mejorar su alimentación y cuidar su salud a través de lo que come. Con un lenguaje claro y sencillo, este libro ofrece información valiosa y práctica para adoptar hábitos alimenticios más saludables y disfrutar de una vida plena y saludable.
Información adicional
| Peso | 1,26 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 26 × 20 cm |
