Cómo adelgazar en comidas de negocios

Descripción

Descripción: 19×28. 224 pág. Ilustraciones en color. Enc. de la edit. con sobrec. Cocina. Alimentación. Gastronomía Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8476691378
Autor: Montignac, Michel
Editorial: Muchnik
Año de publicación: 1990
Encuadernación: Hardcover
«Como adelgazar en comidas de negocios» es un libro indispensable para aquellas personas que constantemente se ven en la necesidad de comer fuera de casa debido a compromisos laborales. Michel Montignac, reconocido experto en nutrición y autor de best-sellers como «No más dietas», ofrece en esta obra un enfoque revolucionario para mantener una alimentación saludable y perder peso sin renunciar a disfrutar de comidas de negocios.

A través de consejos prácticos y fáciles de seguir, Montignac enseña cómo hacer elecciones inteligentes en restaurantes y reuniones de trabajo, sin comprometer la salud ni el disfrute de la comida. El autor propone un equilibrio entre los diferentes grupos de alimentos, la importancia de la calidad de los ingredientes y la moderación en las porciones, todo esto acompañado de deliciosas recetas y planes de comidas.

Además, Montignac desmitifica muchos de los conceptos erróneos sobre la alimentación y la pérdida de peso, y ofrece una guía clara y sencilla para adoptar un estilo de vida más saludable, incluso cuando se está rodeado de tentaciones culinarias en el ámbito laboral.

En resumen, «Como adelgazar en comidas de negocios» es una lectura imprescindible para aquellos que desean mantener un peso saludable sin sacrificar su vida social o profesional, con un enfoque innovador y efectivo que brinda resultados duraderos y satisfactorios.