Es fácil perder peso

Descripción

Descripción: Ref. L24727. 13×21. 239 pág. Cocina. Alimentación. Gastronomía Cocina, alimentación y gastronomía 0 27
ISBN: 8467205601
Autor: Carr, Allen
Editorial: Círculo de Lectores
Año de publicación: 2004
Encuadernación: Paperback
«Es fácil perder peso» es un libro revolucionario escrito por Allen Carr que ofrece un enfoque único y efectivo para perder peso de manera permanente. A través de su método innovador, Carr desafía las creencias convencionales sobre las dietas restrictivas y el ejercicio extenuante, presentando una perspectiva refrescante que cambia la forma en que las personas piensan sobre la comida y su peso.

En lugar de centrarse en contar calorías o restringir grupos de alimentos, Carr propone un enfoque basado en cambiar la relación emocional y psicológica con la comida. A través de su enfoque innovador, los lectores aprenderán a identificar y abordar las verdaderas razones subyacentes de sus hábitos alimenticios, lo que les permitirá perder peso de manera sostenible y mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.

El estilo de escritura de Carr es claro, accesible y cargado de humor, lo que hace que la lectura sea entretenida y fácil de seguir. A lo largo del libro, proporciona ejemplos de casos reales de personas que han logrado perder peso con su enfoque, lo que brinda inspiración y motivación a los lectores que buscan hacer un cambio positivo en sus vidas.

En resumen, «Es fácil perder peso» es un libro que desafía las convenciones tradicionales sobre la pérdida de peso y ofrece una perspectiva fresca y efectiva para aquellos que buscan transformar su relación con la comida y alcanzar sus objetivos de peso de forma permanente. Una lectura imprescindible para quienes deseen mejorar su salud y bienestar de manera duradera.